いままでずっと水は飲んだ方がいいって思っていたんですけど、 そうじゃないですね。。。びっくりしました。 身体に余分な水が貯まると水毒っていって、 かえって健康を害することになるって。 本で読みました。 なので、汗をかくために スポーツをしようと…